Entrainement de foot

Comment s’entraîner physiquement au foot ?

L’objectif d’un entraînement physique au foot est d’aider le sportif à se surpasser. Le joueur professionnel est capable de s’entraîner plus longtemps et avec plus d’intensité que les sportifs débutants. Découvrons comment améliorer sa technique individuelle à travers ces quelques…

La vitesse en football : une particularité

L’un des principaux atouts de footballeur en plus de son endurance est la vitesse. Le sportif qui s’est entraîné à améliorer sa vitesse bénéficie d’un avantage non négligeable contre ses adversaires. La particularité du football réside dans la vitesse de…